Курс


Курс по приложна психология и психотренинг

 

„ИНТЕГРАЛ – Г”

Програма „ Здраве и интелект

ПРИЛОЖНА ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТРЕНИНГ

Научно-практичен курс в памет на д-р Христо Гешанов

В наши дни психичната тренировка навлиза стабилно в бита и културата на много народности по света. Съвременната психотренировка представлява отлична МЕТОДИКА ЗА САМОПОЗНАНИЕ И САМОУПРАВЛЕНИЕ на човека. Същевременно тя дава добри възможности за пълноценна реализация на Вашия изключително богат физически, психически и духовен потенциал.

Предлагаме Ви оригинален курс, който обхваща най-ефикасните методи и средства от древността до наши дни, очистени от всички форми на окултното и приспособени към нашите условия на живот. В програмата на курса ще откриете хармоничен баланс между история (10%), теория (15%), методика (35%) и практика (40%) на съвременния психотренинг.

Нашите специалисти ще Ви поднесат учебния материал с необходимата НАУЧНА ДОСТОВЕРНОСТ, ПО ДОСТЪПЕН И УВЛЕКАТЕЛЕН НАЧИН.

Крайната цел е да разкрепостите Вашите възможности и да се изградите като психолог на самия себе си. Ще откриете определящото въздействие на психиката върху телесните функции, както и водещата, и определяща роля на духовното начало над психиката и тялото.

Ако работите системно и последователно по предложената програма и методика, можете да очаквате значими резултати в постигането на следните ОСНОВНИ ЦЕЛИ:

  • профилактика и подкрепяща терапия на някои соматични и психични разстройства чрез повишаване на естествения имунитет, като имате предвид, че психотренировката няма противопоказания;
  • укрепване и усъвършенстване на отделни телесни и психически функции, качества и умения;
  • ликвидиране на широк кръг от нежелани комплекси – чувство за малоценност, нерешителност, слаба воля, памет, ленивост, плахост или затруднения в общуването, повишена тревожност, страхови неврози, сексуални разстройства, главоболие, безсъние и прочие;
  • оптимално разрешаване на възникващите семейно-брачни проблеми и конфликти;
  • повишаване устойчивостта спрямо неблагоприятни фактори на живота, повишаване на собствената Ви стресоустойчивост; изграждане на Вашата оптимална психо-защита;
  • увеличаване на жизнената активност – здраве, работоспособност, активно дълголетие;
  • разкриване на личния творчески потенциал;
  • разработване на лична житейска стратегия и оптималното й реализиране.

 

ТЕМАТИЧНА ПРОГРАМА

Въведение:

  1. Човекът като система
  2. Човешкият мозък – същност, структура, резерви и възможности
  3. Психология на личността (структура на индивидуалната психика)
  4. Кризата в съвременния свят (социален стрес)
  5. Видове стрес в личния и професионален живот (нервно-емоционален стрес)
  6. Изграждане на себе си
  7. Интелект – същност, видове и особености
  8. Емоционална интелигентност
  9. Психотренировка и самоуправление на човека. Житейска стратегия и тактика
  10. Начин на живот
  11. Характер и психични нагласи
  12. Психохигиена и психопрофилактика
  13. Методика за увеличаване активните ресурси на човешкия мозък
  14. Методика за повишаване функционалните възможности на мозъка
  15. Из историята на психотренировката
  16. Същност и структура на съвременния психотренинг
  17. Методика на психотренировката
  18. Вербална (словесна) и идеомоторна (въображаема)
  19. Успокояваща (релаксираща) психотренировка – методика и практика
  20. Релаксация – същност, механизми и ефекти
  21. Специална (индивидуализирана) психотренировка
  22. Мобилизираща (активираща) психотренировка
  23. Основи на дихателната тренировка – за повишаване ефективността на психотренировката
  24. Приложна (целева) психотренировка
  25. Воля и волеви процеси
  26. Самообразование и организация на личната информационна работа
  27. Определете Вашия темперамент
  28. Психотренировка и сексология
  29. Психична инерция и нешаблонно мислене
  30. Интелектуална психотренировка – съзнание и подсъзнание
  31. Творческа психорегулация
  32. Култура и интелект
  33. Оптимистична философия на живота

 

ОРГАНИЗАЦИЯ И НАЧИН НА ПРОВЕЖДАНЕ

През последните 20 години курсът по психотренинг е провеждан с голям успех в различни аудитории. В настоящия момент той се предлага във вид на кореспондентски курс по Скайп или Google Meet.

Неговата продължителност е осем месеца. Абонатът получава периодично (два пъти месечно) пратки (в електронен вид), всяка от които съдържа разработените от д-р Гешанов теми и материали за самостоятелни занимания, и също два пъти месечно се провеждат събеседвания и индивидуални консултации с водещите на курса.

В програмата са включени практически задачи, ситуационни игри, тестове и други упражнения за личностно развитие.

Привлечена е информация и от други области, която може да усили ефекта от заниманията.

Към програмата има и някои допълнителни Приложения, които се надяваме да бъдат приятна изненада за вас.

 

Водещи на курса – Магдалена Цавкова, ученичка на Христо Гешанов, в момента преподавател и ръководител катедра “Природни науки” във Vienna International School, Австрия.

Д-р Гергана Гешанова, лекар, един от основателите на Курса по приложна психология и психотенинг на Христо Гешанов.

Такса за участие – 640 лева. За групово обучение – отстъпка 20%. За участници от чужбина – 420 евро.

Възможен е и вариант за провеждане на групов курс в отделни организации, фирми или групи, с адаптирана тематична програма с оглед професионалната реализация на участниците. 

Контакти:

За информация и записване: д-р Гергана Гешанова

+359 882 37 4000

Е-mail: ggeshanova@gmail.com

 

За въпроси, свързани с дните и часовете на провеждане: Магдалена Цавкова

+43 676 318 9233

Е-mail: mtsavkova@yahoo.com или mtsavkova@gmail.com